Revive Personal Training and Small Groups

Τα οφέλη που προσφέρει στο σώμα,στην ισορροπία μας,συνδυασμένα με την αερόβια άσκηση και την μυική ενδυνάμωση το κάνουν την πλέον ιδανική άσκηση για εκείνους που θέλουν να χάσουν βάρος διασκεδάζοντας!

Είναι η ιδανική λύση για όσους βαριούνται την καθιερωμένη άσκηση που προσφέρουν οι αίθουσες του γυμναστηρίου και θέλουν κάτι πιο ανάλαφρο και χωρίς όρια.

Trampoline

Άλλο ένα πλεονέκτημα αυτου του είδους άσκησης είναι ότι οφελεί και το λεμφικό σύστημα, συμβάλλοντας στο να αμυνθούμε απέναντι στους ιούς και τις λοιμώξεις, αφού βοηθά τον οργανισμό να αποτοξινωθεί.

 

Ασκηθείτε με τραμπολίνο γιατί:

1. Θα γελάσετε σαν παιδί και θα γεμίσετε το σώμα σας με ενδορφίνες,τις ορμόνες της καλής διάθεσης.
2. Θα ιδρώσετε όσο ποτέ άλλοτε και έτσι θα διώξετε από το σώμα σας όλες τις τοξίνες.
3. Θα καταπολεμήσετε πιο εύκολα το κοιλιακό λίπος και όχι μόνο.
4. Θα νιώθετε μετά το τέλος της άσκησης πιο ανάλαφροι σαν να πετάτε,αντί να περπατάτε!

Το τραμπολίνο είναι ένα πρόγραμμα διαλειμματικής προπόνησης, το οποίο ευαισθητοποιεί σε υψηλό βαθμό το ”κίνητρο” του αθλητή (highly motivating interval training program), ενώ περιλαμβάνει σειρές από προοδευτικές ασκήσεις σε απλή αληλλουχία πάντα με μουσική!

Θα το λατρέψετε… άλλο ένα κίνητρο για να ξεκινήσετε να γυμνάζεστε!